痩身後に気をつけるポイント

こんにちは！REFALAで人気のフォースカッターは、温めながら脂肪やセルライトにアプローチしていく痩身メニューです。せっかく受けていただくなら、より効果を感じていただきたいので、いくつかポイントをお伝えしますね♪

まず大切なのは「水分補給」です。
施術後は体の巡りが良くなっていますので、常温のお水をしっかり飲んでいただくことで、老廃物の排出がスムーズになります。目安はいつもより少し多めを意識してみてください。

次にお食事についてです。
施術後は吸収が高まりやすい状態になりますので、できれば当日は脂っこいものや糖質の多いお食事は控えめに。とはいえ、極端な食事制限は必要ありません。タンパク質や野菜中心のお食事を意識していただけるとより効果的です。「何を食べたらいいのかわからない」「せっかくなら腸に優しい食事にしたい」と言う方と言う方のために、無添加のリゾット「ファストプロミール」もご準備しております＾＾

また、施術当日は代謝が上がりやすい状態ですので、軽いストレッチや入浴で体を温めてあげるのもおすすめです。
長時間の熱いお風呂や激しい運動は無理のない範囲でお願いします。

お身体の状態によっては赤みやだるさが出る場合もありますが、一時的なものがほとんどです。気になることがあればいつでもご相談ください。

フォースカッターは、回数を重ねることでより変化を感じやすいメニューです。日常生活のちょっとした意識が、結果を大きく左右します。一緒に理想のボディラインを目指していきましょう！＾＾